Le choix du matelas ideal pour garantir un sommeil paisible aux enfants

Le bien-être et la bonne croissance de nos chérubins reposent en grande partie sur la qualité de leur sommeil. Ainsi, choisir un matelas adapté à leurs besoins est une étape primordiale. Dans cet article, nous vous présentons les principaux critères pour faire le bon choix.

La densité du matelas : un élément essentiel

Un des facteurs clés pour choisir le bon matelas pour un enfant est sa densité. La densité d’un matelas correspond au poids de la mousse qui le compose, exprimé en kilos par mètre cube (kg/m3). La densité détermine la fermeté du matelas enfant ainsi que sa durabilité.

Densité recommandée selon l’âge de l’enfant

Pour les bébés et les nourrissons, optez pour une densité d’environ 20 kg/m3. Un matelas adapté à cette tranche d’âge doit être souple pour épouser les formes du corps et favoriser la circulation sanguine. Par contre, il ne doit pas être trop mou afin d’éviter les risques de suffocation ou d’accident.

Lorsque l’enfant quitte son lit bébé pour intégrer un « grand » lit, choisissez plutôt un matelas avec une densité plus élevée, de 25 à 30 kg/m3. Cette densité offre un meilleur soutien sans être trop rigide, et assurera également une meilleure résistance au poids de l’enfant qui grandit.

A partir de 7 ou 8 ans, une densité de 35 kg/m3 est recommandée pour garantir un bon soutien du dos et prévenir les problèmes orthopédiques. Cette densité correspond à la fermeté minimale requise par la plupart des adultes, assurant ainsi la continuité dans le choix du matelas au fil des années.

Le type de matelas : mémoire de forme, latex, ressorts…

Il existe plusieurs types de matelas, chacun ayant des caractéristiques spécifiques :

Matelas en mousse

Les matelas en mousse sont répandus et appréciés pour leur prix abordable. La mousse polyuréthane offre différentes densités selon les besoins de l’enfant. Les matelas en mousse à mémoire de forme épousent quant à eux les contours du corps pour un confort optimal mais peuvent être un peu plus chauds, ce qui peut déplaire aux enfants transpirant beaucoup la nuit.

Matelas en latex

Les matelas en latex sont très confortables et élastiques. Ils offrent un bon soutien et s’adaptent à toutes les morphologies. Leur aération naturelle permet de garder le matelas frais durant la nuit. Néanmoins, leur prix est souvent plus élevé que celui des matelas en mousse.

Matelas à ressorts

Les matelas à ressorts sont généralement très fermes et ventilés. Ils conviennent particulièrement aux enfants ayant besoin d’un soutien très ferme pour leur dos. Pour un confort optimal, choisissez des matelas à ressorts ensachés, qui offrent une meilleure indépendance de couchage et un meilleur maintien.

Taille du matelas : choisir en fonction de la croissance

Pour accompagner la croissance de l’enfant et un bon sommeil, il est nécessaire de prendre en compte la taille du matelas.

Dimensions adaptées aux enfants

Pour les tout-petits, le choix se porte souvent sur un matelas de taille 60×120 cm ou 70×140 cm, qui conviendront parfaitement à un lit bébé ou à un lit évolutif. A partir de 2 ans, on privilégiera plutôt des dimensions de 90×190 cm ou 90×200 cm, plus adaptées à un « grand » lit enfant.

Changer de matelas selon la croissance

Lorsque l’enfant grandit, envisagez de renouveler son matelas afin qu’il corresponde toujours à ses besoins et sa morphologie. Généralement, un changement de matelas est recommandé tous les 5 à 7 ans, en parallèle avec l’évolution du poids et de la taille de votre enfant.

Entretien et revêtement du matelas : penser à l’hygiène

Un matelas doit être entretenu régulièrement pour préserver un environnement sain et agréable. Faire le bon choix en termes de matériaux et de revêtements est donc essentiel.

Des revêtements hypoallergéniques

Optez pour des matelas traités contre les acariens, qui représentent un véritable problème pour de nombreux enfants. Préférez également des revêtements en fibres naturelles, comme le coton ou le bambou, qui permettent une meilleure respiration et évacuation de l’humidité durant la nuit.

Un entretien facile

Choisissez un matelas avec un revêtement déhoussable et lavable en machine afin de faciliter son nettoyage. Egalement, pensez à aérer régulièrement la chambre de votre enfant et retourner son matelas tous les 6 mois pour prolonger sa durée de vie.

En prenant en compte ces différents critères tels que la densité, le type de matelas, sa taille ou encore les matériaux utilisés, vous ferez le bon choix pour offrir à votre enfant un sommeil paisible et réparateur, propice à une croissance harmonieuse.